どうも、gashirasan(@gashirasandfox) です。 前回、仮眠でパワーアップするのは本当？って記事で、パワーナップ、つまり仮眠をとることで眠気がかなり減るよ、って話をした。 ※前回の記事はこちら。 www.styling-your-life.com この時はどれくらいの時間仮…