gashirasan's blog

効率の良い生き方を探求するブログ 〜健康、副業、節約、など〜

2019-11-27から1日間の記事一覧

【検証】仮眠でパワーアップするのは本当?

どうも、gashirasan(@gashirasandfox) です。 みんなさんは "パワーナップ" と言う言葉を知ってるかな? 日本語にするなら "強力な仮眠" とでも言おうか。 お昼寝やうたたねなどの短時間の仮眠をあらわす "Nap" って言葉に "Power Up" をかけた造語で、社会…