gashirasan's blog

効率の良い生き方を探求するブログ 〜健康、副業、節約、など〜

2019-11-23から1日間の記事一覧

【極限】眠りすぎるとヒトは死ぬ?!適切な睡眠時間は?

どうも、gashirasan(@gashirasandfox) です。 みんなさん毎日眠れてるー? 徹夜してる人じゃなければ毎日眠ってると思うけど(徹夜の人は頑張りすぎだよ!今日は眠ろうね)、どれくらいの時間眠ってるかな? 人によって睡眠時間はマチマチだとよね。 さらに…