日課は昼寝と朝コーヒー。 どうも、gashirasan(@gashirasandfox) です。 みんなさん毎日眠れてるー？ 以前、仮眠時間の真実って記事で、1日に 30分以下の仮眠が一番身体に良さそうであることとその理由について話をした。 ただその時に理由の根拠として示し…